Terapia ou Psicoterapia
Refere-se ao tratamento de problemas psicológicos, emocionais e comportamentais. Através de técnicas verbais e não verbais, o Psicólogo ajuda o paciente a refletir sobre suas questões e a encontrar formas diferentes e criativas de aliviar o seu incômodo e melhorar seu relacionamento consigo mesmo e com os outros.
Geralmente, o foco da Psicoterapia é em mudar pensamentos, emoções e comportamentos ineficientes.
Ainda hoje há pessoas que têm preconceito em relação a ir ao Psicólogo, acreditando que é “só para loucos”. Percebe-se que isso tem mudado cada vez mais. A população procura ajuda devido a questões do cotidiano, crises pessoais, problemas afetivos, familiares, profissionais, etc.
Algumas pessoas acreditam que procurar um Psicólogo significa que elas não sabem resolver seus próprios problemas ou que elas são fracas. Não existem pessoas fortes ou fracas, cada indivíduo é único e lida com os problemas da sua maneira.
Também há as que acreditam que Psicoterapia é desperdício de dinheiro e tempo e querem que tudo se resolva em um passe de mágica. É preciso entender que o tratamento psicológico é um processo gradativo, porém, bastante recompensador.
Estudos publicados na United States National Library of Medicine maior biblioteca do mundo em assuntos relacionados à medicina comprovam que não só os medicamentos conseguem alterar o cérebro e propiciar uma melhora nos sintomas, mas também a Psicoterapia. Outrossim, o consultório do psicólogo é um local em que o paciente pode se abrir, desabafar e ser ele mesmo.
O mais importante é que o paciente esteja disposto a fazer Psicoterapia e que isto não seja algo imposto por alguém, afinal seu sucesso depende sobretudo de sua vontade e seu comprometimento com o processo. Além de, é claro, contratar um profissional sério e responsável e que o faça se sentir acolhido e compreendido.
As informações trocadas com o profissional são sigilosas, devendo obedecer aos parâmetros estabelecidos pelo Código de Ética Profissional do Psicólogo.
Qual a diferença entre Terapia e Psicoterapia?
As duas palavras podem ser usadas para se referir à ajuda psicológica, mas a palavra “terapia” também poder ser usada para outras áreas como a Acupuntura, Homeopatia, Fisioterapia, etc, já que “terapia” se refere ao ato de cuidar, tratar.
Qual a diferença entre Psicólogo e Psicoterapeuta?
Aquele que se forma em um curso de Psicologia recebe o diploma de Psicólogo e pode atuar em diversas áreas, não necessariamente ligadas à Terapia, por exemplo, Pesquisa de Marketing ou RH. Já o Psicoterapeuta, trabalha com uma área mais específica da Psicologia, a Psicoterapia.
Qual a diferença entre Psicólogo e Psiquiatra?
O Psicólogo é formado em Psicologia e pode ser Psicoterapeuta com esse diploma. O Psiquiatra se forma em Medicina, especializa-se em Psiquiatria e pode ministrar remédios. Nem todo psiquiatra é um psicoterapeuta!. Psicólogo geralmente cuidam dos aspectos emocionais do paciente, porquanto que psiquiatras trabalham com o lado orgânico. Psicólogos não podem ministrar remédios, dependendo do problema, é necessário um trabalho conjunto para um melhor resultado.
Abaixo, você pode encontrar respostas para algumas perguntas frequentes. É importante observar que cada profissional tem suas regras e estas podem ser diferentes das que estão escritas aqui.
Como escolher um Psicólogo?
É fundamental escolher um profissional que combine com você. A maioria dos psicólogos concorda que um fator importante em determinar se ele é ou não um bom profissional para cuidar de um paciente, após suas credenciais e sua competência terem sido estabelecidas, é o nível de conforto pessoal que o paciente sente com ele. Um relacionamento profissional também é imprescindível.
O ambiente psicoterapêutico deve ser um local em que o paciente se sinta seguro, acolhido, respeitado e compreendido.
Tem ao seu dispor terapia para vários problemas psicológicos, como:
- Depressão
- Ansiedade
- Transtorno de Ansiedade Social
- Transtorno de Pânico
- Transtorno de Ansiedade Generalizada
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Problemas nas várias áreas de vida (familiar, profissional, social, conjugal, sexual)
- Fobias
- Insónias
- Gestão de Stress
- Problemas de Relacionamento
- Inconsistência no Rendimento Desportivo
- Transtorno de Pós-Stress Traumático
- Problemas psicológicos resultantes de doenças físicas
