1. Mudar de atitude Uma das coisas que pode ajudar a reduzir a ansiedade é mudar a atitude em relação ao problema. Para isso, a pessoa deve tentar informar-se sobre aquilo que está causando a ansiedade, perceber se tem solução e resolver quanto antes. Caso a pessoa não possa resolver o problema, deve perceber que…
O que é Ansiedade? A ansiedade é uma emoção normal do ser humano, comum ao se enfrentar algum problema no trabalho, antes de uma prova ou diante de decisões difíceis do dia a dia. No entanto, a ansiedade excessiva pode se tornar uma doença, ou melhor, um distúrbio. Pessoas que sofrem de distúrbios de ansiedade…
Terapia Infantil é a psicoterapia dirigida ao atendimento de crianças. Ela conta com recursos lúdicos a fim de abordar o seu mundo. Considerando as necessidades particulares e os aspectos especiais das crianças. Tem-se como referencial o sofrimento da criança e como objetivo ajudá-la a encontrar caminhos para sentir-se melhor. São inúmeras as razões que levam…
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